平日需要注意休息避免剧烈活动劳累，饮食清淡规律加强营养，忌辛辣刺激食物。
脚扭了一个月还会胀痛是出现肌肉韧带的损伤，也可以导致骨折的情况，引起脚部明显的肿胀疼痛，行走困难。如果只是韧带软组织的损伤，目前暂时不要剧烈的活动。
脚扭了一个月还会胀痛
我最近晨跑的时候，不小心把脚给扭了，到现在一个月了还会胀痛，脚扭了一个月还会胀痛是怎么回事？
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