尽量给予硬床,常运动,适度锻炼,尤其是注意不要久坐,去医院做腰部检查,查明病因后对症治疗。女性左胯骨附近疼痛,可能是尿路结石、左卵巢囊肿蒂扭转,左附件炎,慢性肠炎等原因,其次是肌肉和韧带损伤引起的疼痛和不适,可以去医院检查治疗。