可以持续1-2小时适量体育运动，包括跑步、引体向上、打篮球都有利于身高增长，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。
通常不会的导致的，这些增高药是没用的，现在除了生长激素，还没有明确有效的增高药物。身高受遗传因素影响也很大不要刻意强求。
吃增高药会不会导致骨质增生之类的病
我因为身高的原因最近一直在吃增高药，这药会不会导致骨质增生这类的病？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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