建议做热敷理疗，尽量睡硬板床，少活动，不腰过度劳累，尽量不要弯腰和久坐，还要避免负重和受凉。
这种情况不太严重，腰椎间盘突出症治疗方法很多，大体可以包括保守治疗，介入治疗或微创治疗，手术治疗几类。症状较轻的，时间短的可以先保守治疗，比如牵引，按摩，理疗，针灸等。
腰间盘突出是否严重该怎么治疗
我最近两天大腿小腿疼，想问下腰间盘突出是否严重该怎么治疗？
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