建议饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。
花蛤当中的营养很丰富，尤其是蛋白质含量比较高，而且花蛤的氨基酸组成是非常合理的，同时花蛤的脂肪含量比较低，不饱和脂肪酸含量又比较高，任何营养成分都非常容易被孕妇消化以及吸收。
花蛤当中的营养很丰富，尤其是蛋白质含量比较高，而且花蛤的氨基酸组成是非常合理的，同时花蛤的脂肪含量比较低，不饱和脂肪酸含量又比较高，任何营养成分都非常容易被孕妇消化以及吸收。
可以吃的，蛤蜊对女性私密处有滋养作用，而且还可以帮助孕妇缓解身体浮肿的症状。