日常上多吃一些有营养蔬菜和水果补充水分,养成勤换卫生巾的好习惯,勤换内裤,卫生用品应该选择正规的品牌。小女孩子宫长度6到7cm,宽4到5cm,厚2到3cm就有可能会月经来潮。因为每个人的身体素质不同,月经来潮的时间也会不同。