平时避免感冒,受凉,避免一只手提重物,局部可以使用热敷的方式缓解疼痛,避免过度劳累,多吃有营养的食物。
哺乳期不能使用药物,那就做做理疗,避免受凉,注意休息,应该会缓解,也不要做艾灸,会对孩子有影响。