预防中风

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爷爷已经76岁了，他还是有高血压的，我怕他脑中风，所以想咨询了解下应该怎么预防中风？

另外建议你还要控制你爷爷不要喝酒和抽烟，平时清淡饮食，多做做运动，都能有效预防中风。

对于你爷爷这样患有高血压的人群来说，一定要按时服用药物来控制体内的血压水平，这样能有效的预防中风的风险

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顺产可以吃什么水果

顺产产后可吃多种水果，像香蕉、苹果、橙子等，但要适量且不吃刚从冰箱取出的。香蕉含纤维素和钾，纤维素助肠道蠕动防便秘，口感软糯易消化；苹果富含维生素和矿物质，维生素C增强免疫力，果胶调节肠道；橙子含大量维生素C可促进伤口愈合、增进食欲。总之，产后适量吃水果助身体恢复，要依自身状况合理选择食用。

名医问答 2019-03-14
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