同房后注意休息，不可再频繁的射精，或者是频繁受到性刺激影响。
同房后精子2-3天可以恢复，但如果想要完全的更新，需要3个月左右的时间。具体的时间根据个人体质的不同，而有所差异。有的人身体比较强壮，体质比较好，需要的恢复时间会短些。有的人体质比较差，所需要的恢复的时间就会比较长一些。
同房后精子多久恢复
我最近和爱人在备孕，朋友说同房次数多不好，隔两三天一次容易怀孕，同房后精子多久可以恢复？
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