平时注意戒烟酒,多吃蔬菜水果,坚持每天运动。精子像水一样可能是精液稀薄,会导致精子的存活率、精子的活动度。精子像水一样可能是精液稀薄,会导致精子的存活率、精子的活动度。精子像水一样可能是肾气虚,肾精亏,泌尿系统感染,排精次数过多引起的。