平时多吃一些富含维生素的食物，进行适当的体育锻炼，在睡觉时可以使用热毛巾外敷。
腰椎间盘突出是由于自身腰间盘向外突出引发出疼痛的症状，严重时会导致呕吐，倒地不起的现象。
腰椎间盘突出是由于自身腰间盘向外突出引发出疼痛的症状，严重时会导致呕吐，倒地不起的现象。
腰间盘突出时可以贴膏药或者使用针灸进行治疗，在治疗过程中可以服用一些中药进行调理身体，严重时应当进行手术。
腰间盘突出是哪里疼
我同学腰间盘突出，他总是感到很痛，我想给他按摩，但是我不知道他哪里疼，请问腰间盘突出是哪里痛？
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