饮食上常吃一些新鲜富含维生素的食物，注意休息，勤加锻炼，增强自身体质。
通常就是不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。平时注意节制房事，少手淫，注意饮食调养，宜清淡，加强锻炼，提高身体素质。
怎么算是勃起不坚
我身体状况不大好，上个礼拜跟另一半性爱的时候还一直勃起不了，要弄很久才会硬起来，怎么算是勃起不坚？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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