平时注意饮食均衡，避免长时间久坐久站，作息规律。保证睡眠质量，适量活动一下。
颈椎枕对颈椎病有较好的作用，颈椎枕是根据正常颈椎位置的生理曲度设计的。所以，在卧床休息时用颈椎枕可以减轻颈椎前缘的压力，避免椎间盘过度受压。
颈椎病用颈椎枕有用吗
我平时的工作需要经常对着电脑，导致我的颈椎有些问题，我老婆给我买了颈椎枕，颈椎病颈椎枕有用吗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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