近视多吃富含优质蛋白、植物脂肪、蔬菜水果，多吃补肝益肾的食物
预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上近视的方法。我国青少年近视的发生率依然在与日俱增，近视眼的预防工作重点就要放在青少年身上。
预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上近视的方法。我国青少年近视的发生率依然在与日俱增，近视眼的预防工作重点就要放在青少年身上。
首先是注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯；其次用眼光线适当；再次加强户外活动，向远处眺望；最后，定期检查视力，解除眼部疲劳。
怎么预防近视
我是一名初二的学生，两只眼睛的视力都是5.0，我怕长大后近视不好找工作，想知道怎么预防近视？
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