建议这种情况的话，应该注意保暖避免受凉，如果出门的话，尽量是可以带一个口罩。
鼻塞的常见原因有：在过冷或过热的环境中停留时间过长，刺激鼻粘膜；呼吸道病毒或细菌等病原感染，如急性鼻炎病、慢性鼻咽炎急性发作、鼻中隔偏曲、鼻息肉等。
鼻塞的常见原因有：在过冷或过热的环境中停留时间过长，刺激鼻粘膜；呼吸道病毒或细菌等病原感染，如急性鼻炎病、慢性鼻咽炎急性发作、鼻中隔偏曲、鼻息肉等。
应该是慢性鼻炎症状。鼻腔不通，时间长了大脑氧气供应不足会出现头昏脑胀眼睛不适症状。保守治疗可用滴鼻和口服药。重的可以手术治疗。