要禁烟戒酒,大量饮酒会伤肝脏,按时作息不要熬夜,饮食清淡,适当运动,保持局部清洁,避免感染。感觉尿频尿道口不舒服还小便增多可以检查尿常规,若是尿常规中白细胞和脓细胞增多,则说明泌尿系感染,可以用一些药物治疗,严重者去医院检查。