饮食要有所注意，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅，不要喝碳酸饮料，少吃含有防腐剂较多的食品及烧烤，瘦肉蛋类，牛奶也要均衡。
长期喝奶茶有影响，市面上绝大多数奶茶的主要成分是奶精、甜蜜素、香精等食品添加剂，如果长期过量摄入这些添加剂，的确会影响男性健康。
长期喝奶茶有影响，市面上绝大多数奶茶的主要成分是奶精、甜蜜素、香精等食品添加剂，如果长期过量摄入这些添加剂，的确会影响男性健康。
用奶精而不用鲜奶冲兑奶茶，已经是奶茶行业内公开的秘密。而奶精的主要成分是氢化植物油，其中含有反式脂肪酸。长期大量摄入反式脂肪酸会增加心血管疾病发病率，同时也会影响精子、卵细胞的质量，导致人类生育能力下降、不孕率上升。