月经期间减肥需要控制饮食结合有氧运动，饮食上减肥要注意保证营养的摄入，而不能是简单的绝食。
肥胖主要和饮食运动有关，如果运动量少，营养过剩，身体会产生多余的脂肪堆积，所以引起肥胖。
肥胖主要和饮食运动有关，如果运动量少，营养过剩，身体会产生多余的脂肪堆积，所以引起肥胖。
月经期间可以适当的减肥，需要控制饮食，减少饮食的摄入量。也可以简单的做运动量不大的运动，比如饭后散步、体操。
月经期间如何减肥最快
我很胖，青春期后体重就疯长，有人说经期减肥效果不错，请问月经期间如何减肥最快？
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