每天使用一次牙线,帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑,及时清洗牙齿,不容易积淀色素。在一星期后可以吃硬东西,适量的食用硬质食物对牙齿保健是很有好处的,它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效,但如果过度的话,就会容易造成牙龈断裂,给牙齿带来伤害。