多锻炼踝关节的屈曲和伸直,这个对你行走活动非常重要,两周就可以慢慢行走就了。脚踝部骨裂的一般是因为脚踝部扭伤和撞伤造成的,如果骨裂的部位不是很严重,外部打石膏固定治疗就可以了。如果骨裂的比较严重,需要手术穿钢针。