平时不要熬夜,否则会造成激素的分泌异常,影响发育,不要频繁的性生活或者手淫。
阴茎发育时间一般在青春期,也就是18岁之前发育。在发育期间一定注意适度的锻炼身体,多做一些有氧运动,例如慢跑等,积极的增加个人的体质,尽量的多吃含有锌硒元素比较高的海产品。
平时不要熬夜,否则会造成激素的分泌异常,影响发育,不要频繁的性生活或者手淫。
阴茎发育时间一般在青春期,也就是18岁之前发育。在发育期间一定注意适度的锻炼身体,多做一些有氧运动,例如慢跑等,积极的增加个人的体质,尽量的多吃含有锌硒元素比较高的海产品。