平时需要防止暴晒,阳光紫外线会加重雀斑的生成,可以多吃富含维生素C的食物。去除雀斑比较有效的方法是通过点阵激光或强脉冲光,后者也叫光子嫩肤。雀斑不同于黄褐斑,对激光非常敏感,能达到很好的治疗效果,而且还不容易复发。