平时还可多晒晒太阳，多吃一些还有钙的食物，也可以适当的锻炼一下身体。
怀孕以后，因为宝宝发育，孕妇对钙质的需求会大大增加。
怀孕以后，因为宝宝发育，孕妇对钙质的需求会大大增加。
平时要注意吃含钙高的食物，比如芝麻酱，虾皮，酸奶，纯奶以及动物肝脏等。其实还应当注意多晒太阳，可以帮助钙质的吸收
孕妇吃什么补钙最好
我怀孕以后感觉有点缺钙，想问一下孕妇吃什么补钙最好？
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