饮食上忌辛辣刺激性食物，多喝开水，多注意个人卫生，不要劳累。
青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。
青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。
根据你的描述，来月经期间可以喝红糖水，或者红糖姜茶都是可以的，这样可以促进月经子宫内膜的脱落，帮助淤血的排出，也可以排出子宫的寒气。
月经期能吃红糖吗
就是现在是月经来的时候，我喝了红糖，担心对身体不好，想问下月经期能吃红糖吗？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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