提高自身肌肉含量及睾酮水平，是维持男性性生活频率的重要指标，建议多加强肌肉锻炼。避免过度劳累和紧张，养成良好的生活习惯。
按照国际性生活公式计算，五十多岁的男人，四十天五次性生活，是正常的性生活频率。
按照国际性生活公式计算，五十多岁的男人，四十天五次性生活，是正常的性生活频率。
一般这种年龄一个月四、五次属于正常的，性生活频率因人而异，只要做到不疲劳，不影响正常工作和生活，就可以随性而为，即不要过度的禁欲，也不要过度的纵欲。
54岁以后的男人多久一次性生活
我是一个五十多岁的高龄男人，岁数大了，多久一次性生活才是正常，54岁以后的男人多久一次性生活？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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