保持良好的休息,减少负重活动,休息时下肢尽量抬高,平时注意补充钙质、多晒太阳。引起腿酸软无力的病因非常多,低钾血症,周期性麻痹腰椎病变,脊髓亚急性联合变性,肌萎缩侧索硬化,脑血管病,重症肌无力,格林巴利综合征,多发性肌炎。