需要严格的进行休息保护,需要7-10天左右的时间,可以外用一些活血化瘀的膏药。左踝关节距腓前韧带损伤拍个光片,就可以明确距腓前韧带损伤的严重程度,距腓前韧带损伤不是很严重,关节稳定性非常好,进行药物治疗就完全可以。