注意性生活的频率，并好好的休息，多行锻炼以增强自身的体质利于肾虚的恢复。
可以的，注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。
肾阴虚能自愈吗
我有肾虚的毛病，已经拿了一堆药，但是想起来的时候才会吃，想不起来就不吃，肾虚可以自愈吗？
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