建议养成良好的作息习惯，补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。
有可能是反甲，也叫匙状甲，这是由于指甲发育不良造成的。
有可能是反甲，也叫匙状甲，这是由于指甲发育不良造成的。
疤痕形成无法完全祛除，只能是淡化，你可以用一些淡化的方法来加速疤痕褪去的
脚指甲中间凹陷一条痕
中间有一条横向凹痕。以前手指也有发生过这样的现象，等指甲长长之后剪掉就没了，但过一段时间（不定）又会有。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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