尽量避免重体力劳动，避免负重行走，多吃新鲜蔬菜和水果，多做运动，坚持运动，保持好心情，注意休息，保证充足的睡眠。
骨刺就是骨质增生的表现，可以采用保守治疗，保守治疗可以对症治疗，口服消炎止痛药，配合活血化瘀药物，局部应该理疗。
骨质增生有骨刺怎么办
我现在骨头出现不适，去检查后发现患有骨质增生，骨质增生有骨刺怎么办？
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