坚持进行有氧运动和力量的训练，避免高脂肪高糖份的摄入，每天饭后散步半小时，睡觉前六小时不要进食。
脂肪型肥胖是由于脂肪含量过多造成的，患者全身附着脂肪，还会造成肌肉松弛，患者还容易出现各种慢性疾病危害身体健康。
脂肪型肥胖是由于脂肪含量过多造成的，患者全身附着脂肪，还会造成肌肉松弛，患者还容易出现各种慢性疾病危害身体健康。
身上的肉很松比较好减肥，这种体型主要是脂肪摄入过多，缺乏正常锻炼，肌肉和脂肪比例失调，导致体型曲线不好看。
身上的肉很松好减肥吗
身上的肉很松又胖，特别难看，想减肥，容易减吗？身上的肉很松好减肥吗？
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