平时多吃富含维生素的食物，每天喝一杯热牛奶，多加进行体育锻炼。晚上睡觉时应注意保暖，不要受凉。
颈椎韧带钙化是指周围软组织细胞钙化变硬，这种钙化是由于颈椎退行性病变导致的。
颈椎韧带钙化是指周围软组织细胞钙化变硬，这种钙化是由于颈椎退行性病变导致的。
颈椎韧带钙化可以进行热敷，贴膏药或者推拿按摩进行治疗，难以通过锻炼自愈，严重时应进行手术。
颈椎韧带钙化怎么锻炼
最近朋友总是四肢无力，我带他去医院检查，医生说他颈椎韧带钙化，请问颈椎病的钙化该怎么锻炼？
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