首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，多喝水。
你说的症状考虑还是有咽炎的表现。还有就是胃虽然没有感觉到不舒服，但不一定没有消化系统方面的问题。反流性食管炎，胃炎都可以引起咽炎的症状加重，或者迁延不愈。
你说的症状考虑还是有咽炎的表现。还有就是胃虽然没有感觉到不舒服，但不一定没有消化系统方面的问题。反流性食管炎，胃炎都可以引起咽炎的症状加重，或者迁延不愈。
从你描述的情况来看，需要考虑的是返流性食管炎及返流性咽炎的可能性。建议去医院耳鼻喉科看一下咽喉部情况及消化内科，做一个电子胃镜检查。