平时注意保持心情愉快，避免熬夜劳累，饮食清淡，不要吃辛辣食物和油腻食物。
临床上建议可以喝中药内调或者是补充维生素元素，多吃水果蔬菜补充维生素c。
怎么调理内分泌失调？
我脸上有好多痘痘，特别的爱出油，很多人说是内分泌失调，怎么调理内分泌失调？
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