棘间韧带炎可以通过改变生活习惯，少坐，多参加户外活动，劳逸结合，加强腰背肌功能锻炼，可以缓解症状，减轻疼痛。
棘间韧带炎如果局部抗炎和热敷理疗没有效果，可以先局部涂抹药膏，烤电理疗，配合功能锻炼，实在不行就封闭治疗试试。
棘间韧带炎该怎么治疗呢
我胸后背有三节脊柱按压痛弯腰也痛,就是在后背的脊椎胸的后背那个位置，是怎么回事呢？
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