注意要克服不良习惯,不要经常饮用咖啡和酒精,避免精神紧张和疲劳,抑郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣。噪音可以引起来耳鸣,肾虚可以引起来耳鸣,耳鸣的主要症状就是出现耳朵里有蜂鸣声,先去当地公立医院耳鼻喉科就诊。