建议你平时注意饮食调节，坚持锻炼，保持良好的睡眠习惯。
金匮肾气丸具有温补肾阳，行气化水的作用。金匮肾气丸适用于治疗患有肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷的人群。治脾肾大虚，腰重脚重，小便不利，肚腹肿胀，四肢浮肿，喘急痰盛等症状。
同仁堂金匮肾气丸的功效与作用
我的工作加班时间比较多最近一段时间以来总觉得没精神，腰酸无力，四肢发凉，耳鸣。天冷情况更严重。去看中医说是脾肾阳虚，给开了同仁堂金匮肾气丸，我想知道它的功效和作用是什么？
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