月经期要注意休息腹部保暖,少吃生冷寒凉的食物,局部热敷可以缓解症状,如果疼痛严重可口服药物来缓解。考虑与月经来潮和着凉有关系,因为目前处于月经期,这属于正常的,平时月经前期与月经期多穿些衣物,注意保暖。