注意保护腰椎，避免受伤，注意正确的坐姿和站立姿势是很重要的。
腰椎间盘突出是日常生活中比较常见的一种疾病，腰椎间盘突出多会导致患者出现腰疼、坐骨神经痛及马尾压迫症状的发生。
腰椎间盘突出是日常生活中比较常见的一种疾病，腰椎间盘突出多会导致患者出现腰疼、坐骨神经痛及马尾压迫症状的发生。
腰椎间盘突出对睡枕头没有要求，正常的睡眠和枕头可以，硬卧是为了减少椎间盘的压力，从而减轻疼痛。
腰椎间盘突出可以睡枕头吗
我妈今天说腿疼，检查说腰间盘突出了，晚上可以睡枕头吗？
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