在日常生活、工作时应避免各种诱发因素，尤以注意睡眠及工作时的体位，避免外伤、劳损及寒冷等不良刺激。
颈型颈椎病以非手术疗法为主，各种自我疗法均有效，尤其是自我牵引疗法、肩颈部的理疗、按摩及中草药外敷。
颈型颈椎病该怎么治疗
我最近一段时间脖子有点不舒服，医生说是颈型颈椎病，该怎么治疗？
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