平常要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多喝水，多运动，饮食上面要注意营养均衡搭配，注意保暖。
引起头疼的原因，常见的是感冒头疼，以及就是睡眠不足引起头疼，工作紧张可以引起紧张性头疼，可以吃些中药成分的感冒药，改善症状。
头和后背疼是不是快要感冒了呢
我从昨天晚上开始，后背疼，头疼，我是不是快要感冒了呢？
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