老年人腰椎间盘突出用什么

我这几天发现自己腰椎间盘突出,不知道老年人腰椎间盘突出用什么?

平时多注意劳逸结合,避免剧烈运动,注意防寒保暖,酌情局部理疗、热敷,平时疼痛严重的话可以吃点止痛药。

平时多注意加强休息,以卧床休息为主,限制腰背部活动度和活动量,避免长时间低头、伏案、久站、久坐的运动。

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