你要多注意喝水，不可以长期喝茶的，注意饮食上要多吃一些蔬菜和水果，不要吃辛辣食物以及油腻食物，要注意多休息，注意养成一个良好睡眠习惯。
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，茶多酚具有收敛、解毒、生津的作用，但是容易导致孕妇出现呕吐，胎动的症状。
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，茶多酚具有收敛、解毒、生津的作用，但是容易导致孕妇出现呕吐，胎动的症状。
孕妇是能喝淡茶的，茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用，建议你要少量喝茶，否则是会导致影响胎儿的，注意不要喝浓茶。