病人要注意注意休息,不要劳累,生活上还要做好保暖,保持室内空气新鲜,少去人员密集的公共场合,防止交叉感染,平时要多锻炼身体,增强体质。嗓子疼、流清鼻涕是得了风寒型感冒,。可以做咽部的人工检查和血常规检查,呼吸道病毒检测来确诊。