结合合理科学的饮食习惯，控制饮食量，多吃含膳食纤维多的食物，不吃油腻油炸食物，不吃高盐、高糖饮食，配合其它的有氧运动，坚持下去，减肥就会有效果。
深蹲是针对腿部的一项运动，对腿部有减肥的作用，肚子减肥没有作用。
深蹲可以减肚子吗
我长得比较胖，尤其是肚子特别的大想要减肚子，请问深蹲可以减肚子吗？
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