男性精子质量不好要注意平时的时候一定注意适度的锻炼身体，减少久坐，多吃一些含有锌硒比较高的食物。
精子质量不好往往比较容易造成不育症。可以先到医院做精子的常规检查进一步的明确，如果出现了精子的活力的下降，需要及时的口服药物进行治疗。
男性精子质量不好发黄怎么调理
我最近这段时间想要孩子，发现我的精子质量不还发黄，应该要怎么样调理才好？
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