得了肩周炎要注意,不要过度劳累,可以做一些伸展的运动,缓解疼痛,必要时可以口服止消炎止痛的药物。肩周炎不需要用针水治疗,肩周炎是自限性疾病,通常一年左右会自愈,可以口服止痛药,坚持肩关节功能锻炼,防止遗留肩关节功能障碍。