患有肩周炎要逐步的进行热敷按摩,每天要适量的运动,可以帮助缓解症状,疼痛严重的时候,可以通过局部热敷来缓解症状。肩周炎主要的是通过锻炼来缓解症状,吃药的话只是辅助治疗,可以通过特别是肩关节向上和向外的动作要多做,疼痛也要做,越做越早好。