一定要注意休息3到4周的时间，因为即便是单纯的软组织损伤恢复，也至少需要3周的休息时间，只有休息，才可以保证踝关节彻底医治。
这种情况扭伤以后应该给予局部冷敷或者冰敷6到8个小时，同时外用药物进行治疗。另外，限制活动，抬高患肢，避免过度下垂及受伤以后不顾局部的疼痛忍痛活动。
运动的时候扭伤了现在脚踝肿胀怎么办
我在打篮球的时候，不小心将我的脚踝扭伤了，运动的时候扭伤了现在脚踝肿胀怎么办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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