建议平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
头发的主要成分是胶原蛋白，和运动饮食都有很大的关系。
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可以在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜沫或用生姜浸泡过的水洗头发。
头发长得慢怎么办
前阵减了短发，但是现在头发一点都没有长长，请问医生我的头发为什么长得慢？
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